Jagody mają niezwykle dużo właściwości odchudzających oraz zawierają dużo witamin i składników odżywczych. Doskonale sprawdzają się w walce z nadwagą, dzięki czemu stanowią również składnik wielu suplementów diety.
Czas przygotowania: 5 minut
Smak: jagodowy
Kiedy pić: z rana
Składniki :
• pół kilograma jagód
• szklanka kefiru
• imbir
• łyżeczka mielonego lnu
• mała łyżeczka cynamonu
• woda ( według uznania )
Przygotowanie :
Zetrzyj imbir. Opłucz jagody i wrzuć je do blendera razem z pozostałymi składnikami. Zmiksuj wszystko do uzyskania jednolitej konsystencji.
 |
Świetny smak
OdpowiedzUsuń