Pyszny, pożywny koktajl na bazie jogurtu jest sycącym i pełnowartościowym posiłkiem, a dodatkowo przyspiesza metabolizm i wspomaga pracę układu pokarmowego.
• Czas przygotowania: 4 minuty
• Smak: brzoskwiniowo - jagodowy
• Kiedy pić: z rana
Składniki :
• 500 ml jogurtu naturalnego
• pół szklanki mleka
• brzoskwinia
• garść jagód
• cytryna
• woda ( według uznania )
Przygotowanie :
Obierz brzoskwinię ze skóry, wyjmij pestkę i pokrój na małe kawałki. Wrzuć do blendera brzoskwinię, jogurt, mleko, jagody oraz listki mięty i dokładnie zmiksuj. Wyciśnij sok z cytryny i razem z wodą dodaj do całości, ponownie wszystko miksując.
 |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz