Korzystając z sezonu na truskawki, warto przyrządzić koktajl na ich bazie. Są to owoce, które skutecznie wspomagają spalanie tłuszczu, zawierają wiele witamin i doskonale wpływają na kondycję włosów.
• Czas przygotowania: 4 minuty
• Smak: przewaga truskawek
• Kiedy pić: o każdej porze
Składniki :
• garść truskawek
• imbir
• 2 łyżki płatków owsianych
• łyżka miodu
• woda (według uznania)
Przygotowanie :
Płatki owsiane pozostaw na noc w wodzie, tak aby dobrze nasiąkły. Zetrzyj imbir Umyj truskawki, pokrój na mniejsze części i wrzuć do blendera razem z imbirem, miodem i przygotowanymi płatkami owsianymi. Miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji. Dolej do całości trochę wody i ponownie zmiksuj.
 |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz