Koktajl z buraków to prawdziwa bomba witaminowa i energetyczna dla organizmu. Buraki nie tylko pomagają schudnąć, ale również wspomagają układ mięśniowy i krwionośny.
• Czas przygotowania: 4 minuty
• Smak: przewaga buraka
• Kiedy pić: na czczo
Składniki :
• 1 duży surowy burak
• jabłko
• grejpfrut
• kawałek imbiru
• woda (według uznania)
Przygotowanie :
Obierz buraka ze skóry i pokrój na mniejsze kawałki. Obierz ze skóry jabłko, usuń gniazda nasienne i pokrój na małe kawałki. Potrzyj imbir i razem z powyższymi składnikami zmiksuj w blenderze do uzyskania jednolitej konsystencji. Do mieszanki dolej trochę wody i wyciśnięty sok z grejpfruta, po czym ponownie zmiksuj.
 |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz